Статьи не найдены
Статьи не найдены
Самое популярное
Лента
Тестостерон у мужчин падает: причины и пути восстановления
Стресс, малоподвижность и лишний вес снижают тестостерон — как вернуть энергию
Трезвость Gen Z в России: почему молодёжь бросает алкоголь
Биохакинг, соцсети и безалкогольные бары меняют привычки Gen Z в России
Венчурный капитал возвращается в Bay Area: рост на 24 %
Анализ Andreessen Horowitz за первое полугодие 2026 г. показывает, что количество стартапов, получивших венчурное финансирование в Сан‑Франциско, выросло на 24 %, тогда как в Бостоне, Нью‑Йорке и Остине наблюдается падение более 30 %. Регион удерживает около 40 % инвестиций, а фирмы планируют вложить в AI‑инфраструктуру 650 млрд, усиливая концентрацию талантов и капитала Bay Area.
15 февраля 2026.png&w=3840&q=75)
Наука о долголетии vs рекламные БАД: что реально работает?
Как понять, есть ли у anti‑aging добавки научные доказательства
.png&w=3840&q=75)
Тестостерон‑терапия: когда она нужна и какие риски ждать
Как гормон влияет на тело, какие анализы нужны и почему без врача терапия опасна
.png&w=3840&q=75)
Биохакинг: что работает, а что опасно для здоровья
Научные основы сна, холода и голодания против ноотропов и пептидов
.png&w=3840&q=75)
Трекеры сна: насколько точен Verily Study Watch?
Почему датчики ошибаются и как правильно читать результаты трекера
.png&w=3840&q=75)
Диеты не работают: биология веса и путь к здоровому телу
Гормоны, микробиом и стресс: как создать метаболизм, удерживающий вес без диет
.png&w=3840&q=75)
Как распознать и защититься от deepfake‑мошенничества
Механизм создания deepfake‑видео и голоса, меры защиты от кибермошенничества
.png&w=3840&q=75)
10 шагов к полной GDPR‑совместимости для российского бизнеса
Создайте карту данных, обновите политику и внедрите согласие для GDPR, CCPA, LGPD
.png&w=3840&q=75)
Почему GPT‑4 «видит» факты, а не ищет их?
Как работает GPT‑4, почему возникают «фальшивые» ответы и какие меры снижают риск галлюцинаций
-1.png&w=3840&q=75)
Сидячий образ жизни: скрытая угроза сердцу и метаболизму
Тренировки вечером не спасут: 3‑минутные паузы каждый час снижают риск заболеваний
.png&w=3840&q=75)
Псевдопродуктивность: как переключения крадут ваше время
Таск‑менеджеры и уведомления убивают работу; минимализм спасает продуктивность
.png&w=3840&q=75)
Цифровая усталость: как вернуть энергию мозгу
От контроля уведомлений до микропауз: простые шаги против мозговой перегрузки
Автоматизация в России: какие навыки спасут вашу профессию
Какие задачи автоматизируются, как оценить риск и какие навыки развивать уже сейчас
.png&w=3840&q=75)
Почему миф о 8-секундном внимании обманул всех
Откуда взялась цифра 8 секунд, какие исследования её опровергают и как защитить внимание
Galaxy S26 и iPhone 17e: главные анонсы MWC 2026
Mobile World Congress 2026 откроется 2 марта в Барселоне, но уже 25 февраля Samsung проведёт Galaxy Unpacked, где официально перенесёт запуск Galaxy S26. В тот же день Apple представит iPhone 17e, а Honor — робот‑телефон и Magic V6. За две недели на MWC появятся более десятка новых смартфонов, планшетов и концептов, делая конец февраля самым насыщенным анонс‑периодом за годы.
Недосып повышает кортизол и ухудшает инсулинорезистентность
Менее 7 часов сна в сутки в течение месяца вызывают рост кортизола на 37 %, снижают чувствительность к инсулину от 25 до 30 % и повышают риск диабета 2‑го типа от 10 до 14 %. Недосып ухудшает память, замедляет реакцию и уменьшает выработку антител на 40 %, что усиливает подверженность ОРВИ. Восстановление требует от 10 до 14 дней полноценного сна.
.png&w=3840&q=75)
-1.png&w=3840&q=75)
Как кортизол ускоряет старение кожи: что нужно знать
Как стресс разрушает коллаген и барьер кожи, и что сделать ночью
.png&w=3840&q=75)
Почему мозг держит нас в токсичных отношениях?
Нейрохимия привязанности: дофамин, окситоцин и почему привычка становится зависимостью